20130108之本匯：徐靜羅增剛講的功效

編者按：生活中所對于我們來說一個不是一個陌生的詞語了，那么你們知道有什么起到與功用嗎，一個大我們就來聽聽專家的談論解吧。

本期節目請到的嘉賓是中所國中所西醫轉化常務理事養生學與出院研究性副主席會副主席后任秘書長羅增剛，中所國營養成分常務理事創會徐靜，談論的起到與功用。

該截圖主要文字介紹：

的功用與起到及豬肉方法

的起到：

中所的鈣、硫和鉀所則有除此以則有，十元中所則有有抗原質81.3克，膽固醇9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，硫1.397毫克，鐵31.4毫克，還則有有其他多種維生素、微量元素、荷葉醇、金絲草胡蘿卜素 等生物體，除可以包則有軟骨和牙齒的組分則有，還有推動過氧化物，使某些復合物活化，維持神經元傳導性，精神狀態神經元，維持下肢的伸縮性和有心跳的生理等起到。對化療神經元衰弱、慢性胃炎、嗜睡、高高血壓等也有一依此功用。豐富的硫還是細胞核抗原的主要組成部分，鼓勵機體進行抗原質、膽固醇、糖類細胞內，并維持酸醇平衡，對精子的逐步形成也有重要起到。有養有心安祥的功用。 中所老年人引人注意是腦力勞動者引人注意豬肉，可以健腦，增強勁記憶力，縮減素質，并能預防老年癡呆的起因。中所央綠色的鋁制，稱鋁制，則有有蓮有心醇、異蓮有心醇等多種生物醇，味道極苦，有清波瀉火之功能，還有突出的強勁有心起到，能壯大則有周血管，縮減高血壓。可以化療口舌生瘡，并有助于REM。用作補益藥，補脾迄瀉，益腎澀精，養有心安神。可化療脾實久瀉、瀉久風濕、腎實存精、滑泄、潔癖不禁、男童崩漏帶下、有心神不寧、驚悸、不眠。

營養成分價值

1、防癌抗衰老：善于補五臟欠缺，通利十二經脈邪氣，使邪氣暢而不腐，所則有氟化黃有心樹寧醇對鼻咽癌有抑制起到，這一切，包則有了的防癌抗衰老的營養成分健康功能;

2、降高血壓：所則有非結晶形生物醇N-9有降高血壓起到;

3、強勁有心安神：鋁制所則有生物醇后任具突出的強勁有心起到，蓮鋁制醇則有要強勁抗鈣及抗有心律不齊的起到;

4、滋養補實、迄存澀精：中所所則有的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產后或老年體實 者，堪稱常用營養成分佳肴;醇有平抑的起到，對于年青人人夢多，存精頻繁或滑精者，服藥有很好的迄存澀精起到。

簡要

注意的健康常識

安神益智方：應用于胃痛、健忘、有心煩、焦躁。肉20克，益智仁10克，30克，慢火蒸爛，加白糖少許，早晚豬肉。

健脾迄瀉方：應用于脾實久瀉，或病人放化療引起的食少納呆，惡有心便溏。20克研粉，薏苡仁10克研粉，雞蛋2~3個兌入，酌加的水調勻，可加糖或鹽，調料自依此，上籠蒸成蛋羹。

養有心補腎方：應用于有心腎虧實、有心慌胃痛、腰膝酸軟等病。豬或羊有心一具曬干切塊，肺臟一具剝去則有膜，涼水曬干半日后切塊，加入肉20克，20克，調料麥芽糖燉熟，素食者喝湯。

生吃味道清香，但不可多吃，以免沖擊脾胃引起腹瀉。澀脾迄瀉，大便燥結者毋用，引人注意是年老體弱者，因陰實內波，脾枯血燥引起的大便燥結，不應使用收澀受傷陰之品。鋁制苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝鋁制黃酒。入藥或入；大須要波水曬干，然后去皮去有心，稱肉。機械加工以砂鍋好，少用生鐵鍋，以免沖擊色澤。

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本期嘉賓介紹

徐靜

中所國營養成分常務理事創會，醫師職業資格鑒別考證培師，中所國營養成分該聯盟理事高級談論師，CAC國內職業培訓與就業推動專家人才副主席會；大食營養成分課程人才，曾獲第四屆中所國醫師籌備會議金牌談論師賽“金牌談論師”稱號.，北京人民廣播電臺體育臺FM102.5 飯點說吃欄目。

羅增剛

男，1967年7月底出生，醫學博士、副研究員，從事臨床、教學、科研及管理工作。現為中所國中所西醫轉化常務理事養生學與出院研究性副主席會副主席后任秘書長，中所國中所西醫轉化常務理事內分泌各個領域副主席會副主席，中所國老年學常務理事醫藥健康出院副主席會副主席，中所國藥；大理事副秘書長長，北京市衛生系統年青人聯合會副主席。

鱷梨：

厚樸飯

1、精制：厚樸50克、 干25克 、45克 、大豆100克。

2、處理方式：

(1) 將厚樸、干荷葉開曬干;荷葉出去鋁制;大豆淘凈。

(2) 將上述精制取出已蒸的水的鍋內，火燒蒸爛成飯即成。

厚樸中所所則有的環狀硫酸激復合物、是人體能量細胞內的必需生物體，它能增強勁肌力，壯大血管，縮減有心肌收縮力、改為善有心肌營養成分，對預防有心血管疾病有很好的起到。 鋁制則有蓮鋁制醇，、異蓮鋁制醇、荷葉醇和蘆丁，有一依此的降高血壓功用，不僅是天然滋補佳肴，而且后任具滋補，特別是在適宜夏季豬肉。 除則有抗原質、膽固醇和碳水化合物則有，還則有有一些類似的組分，如秋水醇等多種生物醇。這些組分綜合起到于人體，不僅后任具很好的營養成分滋補之功，對病后身體實弱、結核病、神經元官能病等病人的出院有一依此的起到。

饅頭荷葉飯

涂層：饅頭150克，50克，荷葉1張。

調料：調料麥芽糖。

處理方式：

1、將饅頭洗干凈后，用池上荷葉2不間斷以上，曬干荷葉好，荷葉曬干，切塊。

2、鍋中所放入麥芽糖池上，取出饅頭蒸開，取出，現次蒸開后，改為火燒熬蒸成飯，取出荷葉塊燒蒸。

3、豬肉時，加入麥芽糖調料醬料均可。

貼有心小提示：饅頭有消暑迄渴、清波解毒的起到，、荷葉都適宜肥胖者豬肉，用這三種涂層制成的飯，自然是夏季極佳的美食。

厚樸飯的處理方式

處理方式：

1、餡曬干，灌溉曬干2個不間斷;曬干，灌溉曬干30分鐘;孢灌溉荷葉軟，曬干，摘除蒂頭，撕成小朵，、厚樸曬干備用;

2、砂鍋放水，水沸后將餡和一起放入鍋中所，戰火蒸沸后改為火燒，蒸半個不間斷;

3、將孢放入鍋中所蒸半個不間斷，如此一來取出、厚樸、調料蒸半個不間斷均可。

2、選，以個大、圓潤、整齊者為好。

3、蒸孢湯，用無鋁制比較好，不會苦。

孢湯的處理方式

涂層：孢少許，少許，調料少許，少許(少許之意是夠吃的)。

制作方法：

1.將孢取出波水中所充分荷葉軟，去除氫氧化鈉，如此一來取出波水繼續荷葉發，除去根蒂，好買建設公司的(如果沒有建設公司等灌溉荷葉開后可自行解決)。

2.將荷葉發好的孢取出鍋中所，加入500克池上，以戰火蒸滾。

3.滾后放入轉火燒繼續蒸，直到孢基本上柔軟，湯汁變濃稠時，加入調料繼續蒸。待調料基本上融化后熄火，使孢湯冷卻。