痛經(jīng)的原因是什么呢？ 食療也有助于緩解痛經(jīng)癥狀

　　痛經(jīng)在很多女性的身上都可以看到，有些女性在每月里最懼怕的日子就是痛經(jīng)的時(shí)候，痛經(jīng)輕則腹痛腰痛，重則泠汗淋漓乃至昏厥，但是很多人覺(jué)得這是1個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象，覺(jué)得痛經(jīng)不用治。其實(shí)，科學(xué)上，大多數(shù)痛經(jīng)都是要醫(yī)治的。

　　痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶，嚴(yán)重者可伴隨惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥。“有些人認(rèn)為，痛經(jīng)不用治，結(jié)婚后就行了，其實(shí)，這是1個(gè)誤區(qū)。有些痛經(jīng)，比如由于宮頸口狹窄、機(jī)械性排經(jīng)不順暢等致使的痛經(jīng)不用治，其他的都要治，由于痛經(jīng)背后可能還隱藏有其他疾病，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥（巧克力囊腫）、子宮腺肌病、宮腔粘連等，它們與不孕癥確有著10分密切的關(guān)聯(lián)。

　　痛經(jīng)的緣由是甚么呢？

　　1、子宮內(nèi)安置了避孕環(huán)，子宮內(nèi)膜組織前列腺素（PG）生成量增高，致使痛經(jīng)加重。這是引發(fā)痛經(jīng)的緣由之1。

　　2、女性吸煙也是常見(jiàn)的引發(fā)痛經(jīng)的緣由，而且痛經(jīng)的痛經(jīng)程度常隨吸煙量的增加而增加，由于吸煙常會(huì)造成血管收縮而致使缺血產(chǎn)生疼痛。

　　3、月經(jīng)初潮，有關(guān)研究顯示，月經(jīng)初潮年齡的大小與引發(fā)痛經(jīng)的緣由有明顯的相干性。初潮年齡偏小者痛經(jīng)產(chǎn)生率較高，同時(shí)痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更加嚴(yán)重。

　　4、引發(fā)痛經(jīng)的緣由還與經(jīng)期過(guò)度勞累、緊張、寒冷及過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)。

　　5、在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期對(duì)生殖器的衛(wèi)生重視不夠；過(guò)早開(kāi)始性生活；有很多性伴侶都是常見(jiàn)的引發(fā)痛經(jīng)的緣由。

　　減緩?fù)唇?jīng)要通過(guò)甚么方法

　　痛經(jīng)除用消炎痛、止痛片，654⑵、少腹逐淤顆粒、月月舒等藥物醫(yī)治外，還可以采取外治法：用食鹽1000克，米醋100毫升，放鍋內(nèi)炒熱，分裝兩包，輪番熱敷小腹部。或用熱水袋等局部熱敷。

　　另外，還可采取針灸醫(yī)治：取關(guān)元、氣海、3陰交、內(nèi)關(guān)穴針灸。還可用艾灸療法：取關(guān)元、氣海、曲骨、外陵、3陰交穴。每穴施灸20分鐘左右，連續(xù)醫(yī)治4天。

　　食療也有助于減緩?fù)唇?jīng)癥狀，褚教授推薦了幾個(gè)食療方：取焦山查30克、川芎30克、紅糖50克，將藥物混合研細(xì)末，再與紅糖調(diào)勻，每次15克，白開(kāi)水送服，日服3次。還可煮姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至8成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化淤、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效，適用于寒濕呆滯型痛經(jīng)。

　　要注意經(jīng)期、產(chǎn)后衛(wèi)生。經(jīng)期要注意保暖，避免受寒飲冷，保持心情愉快。同時(shí)，避免行經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)和太重的體力勞動(dòng)。