生活中如何有效預防白帶異常

　　白帶對于女性就像月經一樣是正常的生理現象之一。然而許多女性都會發生白帶異常的癥狀，大家都很想知道應該怎么避免這類疾病的發生。下面就由小編具體介紹一下白帶異常的預防要點都有哪些。

　　(一)精神上：勿焦慮、疲倦、情緒不平衡、生氣。

　　(二)睡眠：須充足，勿失眠、熬夜。

　　(三)飲食：急生冷、刺激性、酸性食物。如：筍絲、堿菜等，或高單位維他命C等。

　　(四)衣褲：

　　1、勿穿緊身衣褲，宜穿棉質內褲，勿引起局部濕熱。

　　2、內褲單獨洗并曬太陽或消毒。

　　3、嚴重時晚上只穿寬松褲子睡覺。

　　(五)性生活：白帶異常嚴重時須帶保險套。

　　(六)局部清潔：

　　1、嚴重時一天溫水局部沖洗三次，白天用衛生護墊(勤換)，平時每天須早晚沖洗二次，并持續半年，以防復發。

　　2、白帶異常的女性盡可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大眾池或浴巾，以防感染。

　　3、勿隨便在陰道附近敷用藥膏、噴劑或清潔液。

　　為了減輕自身的痛苦及早恢復正常生活，希望每位女性朋友都能對白帶異常有所重視。我們只有照顧好自己的身體狀況才是對家人的負責，希望女性朋友一定不要忽視自身健康，正視白帶異常。