少女月經不調怎么治療

　　女孩的經期痙攣表明卵巢發育已經成熟，但尚未完全發育，因此卵巢功能往往并不完美。月經不調經常發生在青春期少女身上。因為女孩的卵巢尚未成熟，月經不調也是正常現象。那么為什么女孩月經不調?究竟是什么原因?月經不調應該怎么辦呢?

　　女孩的月經不調通常是由卵巢功能發育不良引起的。由于月經是由子宮內膜卵巢激素變化引起的周期性出血，卵巢經常每月產生一次排卵，依靠性腺 - 垂體 - 丘腦三部分性腺軸的正常運作，所以子宮內膜和性腺如果有個部位有問題，會導致月經不調。

　　1、禁止沒有規則的生活：經常熬夜、過度勞累、外出吃飯時間不足、不規律的生活會導致月經不調。讓你的生活保持規律，你的月經可能恢復正常。

　　2、保持健康：女孩通常不注意運動，體質低，經常感冒或貧血會導致月經不調!多運動后，吃一些紅棗等血液恢復正常!

　　3、禁止過度減肥：為了減肥，女孩們嚴格控制飲食。過度節食會導致身體的能量攝入不足，導致體內大量的脂肪和蛋白質消耗導致月經紊亂。服用更多的脂肪和蛋白質后，可以維持正常的月經周期。

　　4、防止感冒：一定要注意月經期，不要下雨涉水，不要吃冷食物、盡可能避免下腹受冷。如果你吃更多含有鐵和營養的食物，你可以在月經不調后恢復正常。

　　5、調整你的心態：如果你的月經不調是由挫折感引起的，那么你必須調整心態。如果月經不調，也要保持良好的心態。

　　月經不調的女孩通常有三個主要癥狀：月經量，月經或月經推遲。專家指出，青春期少女在月經初潮后出現這些生理現象是正常的，少女不需要感到恐懼或羞于說如果有月經不調的現象，你應該去醫院治療及時治療，不要盲目使用藥物。