痛經嚴重怎么辦

　　原發性痛經是指從第1次月經來潮就開始產生的經期腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或10幾年才出現的經期腹痛。原發性痛經的緣由為子宮口狹窄、子宮發育不良等。

　　繼發性痛經的緣由，多數是疾病釀成的，例如子宮內膜異位癥、盆腔炎、盆腔充血等。 凡是月經前、后或在月經期間產生下腹痛或其它不適，以致影響正常的生活或勞動者，稱痛經。痛經大多在月經來潮確當天出現，也有的在月經來潮前出現。常為下腹絞痛，并伴隨面色蒼白、頭痛、惡心嘔吐、手腳發涼等。痛經可延續數小時或1⑵天，經血流出后才逐步減緩。

　　痛經不是每一個婦女都產生，有的人自青春期頭1次來潮開始就痛經，以后每逢來月經都出現嚴重的痛經，這叫原發性痛經。其常見的緣由是子宮過度向后曲折（子宮后位）、子宮痙攣性收縮、子宮發育不良所引發的不調和收縮，和營養不良、先天性體質衰弱、貧血等。有些婦女過去月經1直很正常，但偶然因經期受寒、做過度劇烈的運動或勞累，亦可引發痛經，這就叫繼發性痛經。繼發性痛經還包括子宮內膜炎、盆腔炎、子宮瘤等引發的痛經。

　　1。注意并講求經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食品。

　　2。消除對月經的緊張、恐懼心理，消除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。

　　3。平時要加強體育鍛煉，特別是體質衰弱者。還應注意改良營養狀態，并要積極醫治慢性疾病。

　　4。疼痛發作時可對癥處理，口服去痛片，也可服用阿托品片、顛茄片及安定片，都可減緩疼痛。

　　另外，可喝些熱的紅糖姜水或采取艾灸3陰交、合谷、子宮等穴位，也會收到良好的效果。