女性經血量特別少怎么辦？

　　有些女性為經期很短，周期有時候1兩天就沒有了，而且經血量特別少，起初我們暗暗自喜，雖然經血量少經期短為我們減少很多麻煩，可是由于給許多疾病帶來的機會，那究竟是甚么緣由導至女性經血量少經期短的呢？月經不調量少怎樣辦？

　　1、古人認為經期嚴禁洗頭，主要是由于月經期間女性抵抗力較弱，易感染風邪(感冒)，現代吹風機發明后，只要洗頭完即時吹干，而且等頭發全干后再上床睡覺便可。

　　2、避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環障礙。

　　3、.經行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，和螃蟹、田螺等寒涼食品，以避免引發月經驟止或淋漓不凈、疼痛加重。

　　4、勿提重物及做劇烈運動以避免下腹部用力，造成經血過量或延長，但做適度溫和的運動，可放松肌肉增進血液循環，禁止水分滯留，更可以促使大腦分泌腦內啡（這是1種令人全身舒暢的天然雅片）。

　　5、勿吸煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發吃甜食的沖動;咖啡因則會增進乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽（避免水分滯留體內）、紅肉（動物性脂肪會提升動情激素的量，可能促進經前癥候群）、減少乳品攝取（乳糖會阻礙體內吸收鎂）、減少任何糖（甜食促使焦慮及情緒不穩，使水分滯留，更重要的是使你變胖）、加工食品、垃圾食品及速食。

　　6、藥物調理，逍遙調經貼對中醫臨床上的幾種月經失調都有很好的醫治效果。對脾腎氣虛型和肝腎陰虛型可滋養肝腎、健脾益氣；對出現乳房脹痛等癥的肝郁氣滯型，可疏肝理氣，買通血脈；對出現畏寒肢冷、有血塊并伴隨腹部脹痛的血寒血瘀型，可溫經散寒，活血化瘀;對濕熱型的則可清熱拔濕，改良胞宮環境，從而到達整體調經的作用。

　　月經量少也是我們女性常見的月經病，影響了很多女性朋友的生活和健康。1般來說，西醫經常使用性激素和相應的對癥藥物，部份類型的月經失調可以較快解決。同時，月經量過少，還可以從生活細節上預防專家介紹，中醫在生殖功能調理方面（調經）有很好的經驗和效果，沒有任何副作用，長時間預后遠遠優于西醫，對難治性的固執月經不月調辦法多于西醫。