月經不調的判斷標準

　　月經是判斷女性健康的標準之1，它所帶來的各種危害困擾著很多女性。除在醫院診斷出月經不調以外，女性自己也能夠通過1些現象來進行初步診斷。如何對月經不調進行自我診斷呢?下面大家跟1起了解1下月經不調的判斷標準吧。

　　1、周期：

　　每一個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是不是準時。定期的性生活月經失調(如：每周1次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。

　　2、血量：

　　女性在月經期間失去的血量應當在85克以內，延續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。

　　3、血塊：

　　如果經血被阻塞在同1個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會構成血塊。血塊通常在凌晨剛起床或久坐以后。

　　4、月經不再來：

　　不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度和氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會致使月經周期的延長。另外，得了多囊性卵巢囊腫或長時間服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

　　以上就是關于女性在出現類似月經不調的癥狀后的判斷標準介紹，如產生月經不調1定要盡早去醫院進行詳實的診斷與醫治。在平常生活、飲食、運動、情緒等方面做足作業，盡可能避免月經不調的產生，畢竟月經不調的危害是不容小覷的。