月經(jīng)不調(diào)的判斷標(biāo)準(zhǔn)

　　月經(jīng)是判斷女性健康的標(biāo)準(zhǔn)之1，它所帶來(lái)的各種危害困擾著很多女性。除在醫(yī)院診斷出月經(jīng)不調(diào)以外，女性自己也能夠通過(guò)1些現(xiàn)象來(lái)進(jìn)行初步診斷。如何對(duì)月經(jīng)不調(diào)進(jìn)行自我診斷呢?下面大家跟1起了解1下月經(jīng)不調(diào)的判斷標(biāo)準(zhǔn)吧。

　　1、周期：

　　每一個(gè)女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是不是準(zhǔn)時(shí)。定期的性生活月經(jīng)失調(diào)(如：每周1次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對(duì)月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助。

　　2、血量：

　　女性在月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)當(dāng)在85克以內(nèi)，延續(xù)3～7天。出血量最多的時(shí)候集中在前3天內(nèi)(占總失血量的90%)。

　　3、血塊：

　　如果經(jīng)血被阻塞在同1個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及時(shí)排出，囤積5～10分鐘就會(huì)構(gòu)成血塊。血塊通常在凌晨剛起床或久坐以后。

　　4、月經(jīng)不再來(lái)：

　　不來(lái)月經(jīng)首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運(yùn)動(dòng)、減肥過(guò)度和氣候變化等都會(huì)影響月經(jīng)周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會(huì)致使月經(jīng)周期的延長(zhǎng)。另外，得了多囊性卵巢囊腫或長(zhǎng)時(shí)間服用黃體酮類口服避孕藥也會(huì)使月經(jīng)周期變長(zhǎng)。

　　以上就是關(guān)于女性在出現(xiàn)類似月經(jīng)不調(diào)的癥狀后的判斷標(biāo)準(zhǔn)介紹，如產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)1定要盡早去醫(yī)院進(jìn)行詳實(shí)的診斷與醫(yī)治。在平常生活、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面做足作業(yè)，盡可能避免月經(jīng)不調(diào)的產(chǎn)生，畢竟月經(jīng)不調(diào)的危害是不容小覷的。